Etiqueta: fazer exercício

Todos nós estamos fartos de ser bombardeados com publicidades na televisão e internet sobre como perder 5 quilos numa semana ou como termos o corpo que sempre desejámos

Existem várias razões para começar a perder peso e para começar hoje mesmo. Nem sempre é fácil motivar alguém a fazer exercício mas os resultados podem ser surpreendentes.

Não estamos aqui a falar hoje de ser gordo ou ser magro ou do que significa uma coisa ou outra. Estamos aqui a falar de motivar alguém a

Todas as pessoas procuram viver melhor e para além disso, é normal uma pessoa querer também aprender como ser mais forte. Nós pensamos nas duas coisas e para