Perder peso não tem tanta ciência como algumas pessoas pensam, muito menos é algo completamente difícil e longe do comum mortal. Perder peso é sim mais fácil do
Todos nós estamos fartos de ser bombardeados com publicidades na televisão e internet sobre como perder 5 quilos numa semana ou como termos o corpo que sempre desejámos
Existem várias razões para começar a perder peso e para começar hoje mesmo. Nem sempre é fácil motivar alguém a fazer exercício mas os resultados podem ser surpreendentes.