Todos nós já fomos inundados de publicidade a programas de emagrecimento ou programas de exercício físico que nos prometem o corpo perfeito em muito pouco tempo. Com uma
Existem muitos programas na televisão, o problema é que muitos deles não trazem nada de útil e são apenas um escape à realidade. O programa Peso Pesado, pelo
Todos nós estamos fartos de ser bombardeados com publicidades na televisão e internet sobre como perder 5 quilos numa semana ou como termos o corpo que sempre desejámos
Num mundo em que vivemos com tanta informação não devemos nunca confiar a 100% naquilo que lemos. Eu contra mim próprio falo e acho que não devem confiar
Estabelecer objetivos é importante, mas é também importante que estes sejam cumpridos, o que na maior parte dos casos é a parte mais complicada. Várias coisas poderão conduzir-nos
A prática de exercício físico é uma mais valia para a nossa saúde e quando feita em família pode tornar-se bastante mais divertida. Motivar alguém a fazer exercício
Não existem milagres. Muito menos fórmulas mágicas. Existe dedicação, empenho e trabalho. Nada caí do céu e se pensa que vem aqui encontrar uma fórmula de o fazer
